【肌断食その2】オイルのみのスキンケアで皮膚科行きに
こんにちは。
ゆる～いミニマリストのハチです
【肌断食】過去記事はこちら↓
過剰なスキンケアをやめて
シンプルスキンケアを続けること半年。
特に変化が無かったので
もっとシンプルにしてみようと思い立ち
さらにスキンケアを減らしてみることに。
化粧水とクリームをやめて
ホホバオイル数滴のみ！
オイルだからべたつくかな？と思ってたけど
むしろサラサラに。
しかも鼻の黒ずみ毛穴が無くなった！
テカらなくなった！
最高～！
と思ってたんです。1週間くらいは。
1週間後にいきなり
赤みのある湿疹が頬とおでこにできて
肌全体がカサカサに。
なんか、化粧水とかクリームが抜けきったって感じ？
次第にかゆくなってきて
寝てる間に掻いてしまって
肌がボロボロに。
ついに皮膚科にかけこむはめになりました。
今思うと
いきなり化粧水、クリーム無しは
私のビニール肌にはスパルタすぎたんだろうなあ
だんだん減らしていけばよかったー(涙)
またまた続きます…
【肌断食その1】肌断食かシンプルスキンケアか
こんにちは。
ゆる～いミニマリストのハチです
少し前の話ですが
断捨離で身のまわりが一通り片づいたら
スキンケアやメイクも
シンプルに楽にしたいなって思うようになったんです
シンプルスキンケアについて
いろいろ調べるうちに
わかったことがありました
まず衝撃だったのは
自分の肌は過剰なスキンケアによって
ビニール肌になってたって気づいたんです(遅
一見つやがあって綺麗にみえるのに
毛穴の黒ずみ
化粧が崩れやすい
季節の変わり目には敏感になる
首は白いのに顔の方が赤黒い
私の肌の悩みは
ビニール肌からくるインナードライの
典型的なトラブルだったようです
解消するにはスキンケアをシンプルにすること。
極端なものだと肌断食という美容法もあると知りました
んー。
肌断食やってみたいけど
いきなり何もつけないのは怖い…
まわりにやってる人もいないし。
気になりつつも実行できず
とりあえず
オイルクレンジング、美容液、パック、ピーリング等をやめて
スキンケアをシンプルにしてみました
- キュレルのジェルメイク落とし
- キュレルの泡洗顔料
- アルージェのモイスチャーミストローション
- 松山油脂の肌をうるおす保湿クリーム
半年程このスキンケアを続けてみたところ
特に変化はありませんでした…
続く(笑)
捨てればいいってもんじゃない
こんにちは。
ゆる～いミニマリストのハチです
ショップ店員時代は
季節が変わるたびに大変でした
高いクリーニング代を使って
大量の服を衣替え。
一日がかりで靴やバッグをベランダで
風通ししてクタクタに。
この頃から物を持つということは
管理しなければいけないという
責任がついてくるって
うすうす気づいていたんですよね
でも物は増えていく一方で
私は物はの管理にいつも疲れていました
そしてついに転職を機に
何かがはじけたみたいに
それらを大量に断捨離しました
と言っても
好みが変わっていらなくなってしまってたり
買ったけど自分には使いにくかったなど
まだまだ使えるものがほとんどでしたので
家族とか友人で欲しい人がいればあげました
喜んでもらえて私も嬉しかったです
高額なブランド物は買い取りに出して
数万円ものお小遣いになりました
それでも残った物たちは…
もったいないけど捨てることに>_<
いるものといらないものに仕分ける作業だけでも
莫大な時間を要し、すごく大変で疲れましたが
まだまだ使えるものをこんなにたくさん捨てるという罪悪感と
買わなければよかったという後悔で
精神的にもとっても辛かったです>_<
でも断捨離が終わると
不思議とすっきりして
清々しいー！
これは『断捨離ハイ』と言っても過言ではない！(笑)
それから私は
もっともっと身軽になりたいと思うようになり
不要な物はないか探しては捨てる日々が始まりました。
その結果…
今度は何もなくなりました(笑)
『断捨離ハイ』恐るべし！
必要なものまで捨ててしまうので要注意です
そんな中で私に捨てられずに
残った物の共通点は
お気に入りだということでした
ほんとにシンプルですよね
そこからは
買い物の仕方がかわりました
ほんとに気に入った物しか
買わないようになりました。
断捨離にはまって何でも捨てていた頃の私に
ただ捨てればいいってもんじゃない
買い方を改めなさいって
教えてあげたいです
はじめまして
はじめまして。
ゆる～いミニマリストのハチです
転職を機に
ショップ店員時代の不要な服や靴、バッグなど
大量に断捨離しました
ものが少なくなると
残ったものはみんなお気に入りばかり。
服は死ぬほどもってるのに着ていく服がない！
なんてこともなくなりました
そして、ものが少ないと掃除や管理が楽なんですね
衣替えだって楽勝だし
探し物をすることがなくなったし
いっそ
トランクひとつだけの所有物の
ミニマリストになって
スナフキンみたいに
あちこち旅するように身軽に暮らしたい！
なんてことも思ったこともあったなぁ
でも現実は。
ものが大好きな私です
買う楽しみも欲しいんです
ってことで
あまりストイックにならないように
ゆる～く物を持ちすぎない生活を
心がけています
